O treino em suspensão é uma enorme surpresa para quem nunca experimentou e uma certeza para quem faz destas aulas o complemento perfeito para ganhar força, resistência e melhorar a postura.

Uma modalidade vinda do circo e adaptada ao nosso ginásio. O Airtraining conta com atividades no tecido acrobático e no trapézio. É o encontro da arte com o esporte utilizando o peso do próprio corpo para a realização das acrobacias aéreas. A modalidade melhora a postura, tonifica os músculos de todo corpo, em especial do abdómen, braços e costas, além de ajudar no emagrecimento.

As aulas são voltadas à turmas pequenas e inteiramente acompanhada por professores com treinamentos especializados para acrobacia aérea.