Byke

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B-Move

O B-Move é uma modalidade de ginásio que combina dança, exercícios funcionais e treino cardiovascular numa aula dinâmica e envolvente. Os movimentos são inspirados em ritmos variados, promovendo gasto calórico, coordenação e condição física. A prática é acessível a diferentes níveis de aptidão, tornando o treino divertido e eficaz. Ideal para quem procura uma alternativa animada e motivadora para se exercitar.

Duração

45

Benefícios

  • Calistenia
  • Gasto Calórico
  • Treino de Força e Resistência
Colinas do Cruzeiro
Colinas do Cruzeiro

Quem são os nossos professores?​

Bárbara Marto
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