Ballet Fitness é um regime de treino que se inspira em técnicas do ballet na barra para criar uma rotina de fitness abrangente. Incorpora movimentos do ballet juntamente do trabalho muscular, tonificação, equilíbrio e postura. As aulas não exigem experiência prévia em dança e podem ser adaptadas a vários níveis.

É uma forma graciosa e eficaz de se manter em forma enquanto abraça a elegância do ballet.