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Byke

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Body and Mind

Condição Física

.

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Duração

45 min.

Benefícios

  • Aumento da força muscular;
  • Melhora da resistência física;
  • Tonificação muscular e definição corporal;
  • Aumento da densidade óssea e prevenção da osteoporose;
  • Melhoria da postura e equilíbrio;
  • Redução do risco de lesões;
  • Elevado gasto calórico.
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O Fitness, a Dança e o Padel

Sendo, hoje, um player de marcado respeitado e reconhecido, o nosso grupo assenta a sua actividade em três grandes áreas: o fitness, a dança e o padel. Todas elas referências no mercado do exercício físico e do bem estar,

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