Byke

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Boxe

Fight

Em Portugal o Boxe só surgiu no século XX, por volta de 1909, quando se fez o combate entre o inglês Drumond e o americano Sam MacVera. E isto fez com que a curiosidade e o interesse surgisse por esta nova modalidade. Criando quase que de imediato um fascínio, aparecendo quase que de imediato uma série de clubes amadores.
E apesar de ter aparecido em 1909, a Federação Portuguesa do Boxe só foi fundada em 1914, e, desde então, que esta modalidade tem tido os seus avanços e recuos, mas mesmo assim, conseguiu tornar-se num dos desportos de combates favoritos das pessoas. Sendo hoje um boxe amador uma modalidade olímpica.

 

Duração

75 min.

Benefícios

  • Melhora do condicionamento físico e cardiovascular;
  • Aumento da força muscular;
  • Melhora da coordenação motora e agilidade;
  • Queima de calorias e perda de peso;
  • Fortalecimento dos ossos e prevenção de doenças como a osteoporose;
  • Controle do stress e da ansiedade;
  • Aumento da autoconfiança e disciplina;
  • Possibilidade de aprender técnicas de defesa pessoal.
Colinas do Cruzeiro
Estádio da Luz
Colinas do Cruzeiro
Estádio da Luz

Quem são os nossos professores?​

Carlos Fernandes
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