Byke

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Fit Fight

Alta Intensidade

O Fit Fight é uma aula super animada que mistura movimentos de artes marciais, tipo boxe e kickboxing, com exercícios funcionais de condicionamento físico. É uma maneira muito divertida de trabalhar todo o corpo, aliviar o stress acumulado e aumentar a autoconfiança.

Acompanhada de música animada e comandos de voz para que se sinta sempre motivado e desafiado, esta é uma aula perfeita para quem quer perder peso e aumentar a resistência cardiovascular. Para além disso, ajuda ainda desenvolver a coordenação motora, a agilidade e a força muscular.

Então, se está à procura de um treino que o(a) faça sentir poderoso(a) e onde ainda se divirta, o Fit Fight é a escolha certa para si!

Duração

60 min.

Benefícios

  • Queima de calorias e perda de peso;
  • Melhoria da resistência cardiovascular;
  • Fortalecimento dos músculos do corpo todo;
  • Desenvolvimento da coordenação motora e agilidade;
  • Redução do stress e aumento da autoconfiança.
Santos
Santos

Quem são os nossos professores?​

Frederico Lobo
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