Uma aula para jovens e adultos de todas as idades, num ambiente divertido e motivador. A resistência da água minimiza a ação dos movimentos, chegando a reduzir até um terço da sobrecarga nas articulações, tendões e ligamentos.

São aulas animadas com diferentes ritmos e estímulos ministradas por professores carismáticos e especializados. A prática da Hidroginástica traz o fortalecimento e tonificação muscular, mantimento da autonomia da força, queima de massa gorda, melhora do sistema cardiovascular, auxilia na drenagem linfática, melhora a flexibilidade e relaxa o corpo. 

A piscina da Academia é aquecida e inteiramente equipada com bons materiais de treinos aquáticos. Desta forma, podemos garantir a melhor experiência para nossos alunos.