O judo há muito tempo tem sido o desporto mais indicado por médicos e pedagogos para auxiliar no desenvolvimento infantil. E isso não é por acaso. Quando bem orientado e treinado preenche várias lacunas e ajuda a criança a desenvolver-se em muitas áreas com um só desporto.Este desporto permite, através do conhecimento e prática regular, o aprimoramento psicomotor: localização espacial, perspetiva, jogar, puxar, empurrar, rastejar, pular, rolar, cair, coordenação conjunta e independente de ambas as mãos e pés, entre outras.

Além disso, o Judo Kids requer velocidade nos movimentos, o que obriga os pequenos a tomar decisões rápidas em diferentes momentos, reagindo ao oponente, assim como essa habilidade é exigida no dia a dia fora dos tatames. O desporto proporciona benefícios à saúde mental e na interação social, já que é uma prática que envolve outros colegas da mesma faixa etária.