Byke

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Jump Training

Alta Intensidade

O Jump Training é uma aula que visa o treino cardiovascular onde se utiliza um trampolim para realizar os diversos movimentos.  Aqui vai encontrar uma combinação de música explosiva e de movimentos motivadores, que proporcionam melhores resultados num menor tempo. Esta aula é paixão, energia e elasticidade. Venha experimentar!

Duração

dss

Benefícios

  • Fortalece os ossos, músculos e articulações;
  • potencializa a queima calórica;
  • melhora o sistema cardiovascular;
  • combate a celulite de uma forma eficaz.
Colinas do Cruzeiro
Colinas do Cruzeiro

Quem são os nossos professores?​

Paula Moniz