Byke

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Kickboxing Kids

Fight

A aula de Kickboxing Kids é uma modalidade divertida e empolgante de artes marciais que oferece muitos benefícios para as crianças. Durante a aula, os alunos aprendem técnicas de kickboxing, tais como golpes de punho e perna, defesa pessoal e movimentos de esquiva. Além disso, a aula também inclui exercícios de condicionamento físico e jogos que ajudam as crianças a desenvolver a sua coordenação motora e habilidades sociais.

A prática de Kickboxing Kids ajuda a melhorar a autoconfiança e autoestima das crianças, enquanto promove a disciplina, o respeito e a responsabilidade. Através da prática de artes marciais, as crianças também aprendem a lidar com desafios, a controlar a suas emoções e a tomar decisões rápidas e precisas.

 

Duração

45 min.

Benefícios

  • Aprendizagem de técnicas de kickboxing;
  • Melhora da coordenação motora;
  • Desenvolvimento da autoconfiança e autoestima;
  • Promoção da disciplina, respeito e responsabilidade;
  • Melhora da capacidade de lidar com desafios e controlar emoções;
  • Estímulação do sistema cardiovascular;
  • Aumento da aptidão física;
  • Fortalecimento muscular;
  • Libertação de energia.
Colinas do Cruzeiro
Colinas do Cruzeiro

Quem são os nossos professores?​

Ana Rita Silva
Gonçalo Silva
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