Byke

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Método DeRose

Body & Mind

O DeRose Method é um método de auto-conhecimento que visa levar o praticante a um estado de grande vitalidade.
Durante as aulas práticas, que incluem SwáSthya Yôga, irá reeducar a sua respiração enquanto trabalha o seu corpo com técnicas psico-físicas e isométricas. Esta prática destina-se a quem quer aprimorar a sua qualidade de vida.

Junta-te a nós e descobre uma nova forma de cuidares de ti mesmo.

Duração

60 min.

Benefícios

  • Aumento da flexibilidade e da força muscular;
  • Redução do stress e melhoria na gestão emocional;
  • Aumento da concentração e da atenção plena;
  • Melhoria da qualidade do sono;
  • Aumento da resiliência física e mental.
  • Melhoria da qualidade do sono
  • Aumento da resistência física e mental
Santos
Santos

Quem são os nossos professores?​

David Deus
David de Deus
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