Power Bike

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700 Calorias Queimadas
45

minutos

Nível: Muito Difícil
Limite de alunos
Professores

Um desafio para todos aqueles que acham que pedalar é só o início! Exercício cardio de alta intensidade e com elevados gastos calóricos associados. A aula de bike é um treino espetacular para a parte inferior do corpo como pernas, gêmeos e glúteos. Os treinos são alternados com diferentes resistências na bicicleta e tiros de velocidade.