Yoga

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250 Calorias Queimadas
45

minutos

Nível: Muito Difícil
Limite de alunos
Professores

Um conjunto de técnicas que trabalham o corpo e a mente e que resultam num ganho de energia, num aumento de concentração e em vários benefícios físicos como a melhoria da postura e da oxigenação celular, o tonificar do corpo e a redução do risco de lesões.