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Aulas Estádio da Luz

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Cycling
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Total Training
Calistenia Circuito
Postura/Alongam.
Hidroginástica
Cycle
Precision & Flow Yoga
BodyPump
Localizada
Pilates
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Treino Funcional
Aeróbica
Kickb./Muay Thai
Alongamentos
Kickboxing Kids
BodyBalance
Jiu Jitsu
Circuit Training
HIIT
Kickb./Muay Thai (Iniciação)
LUZ – localizada – segunda – 12h30
GAP
LUZ – kickb./muay thai – segunda – 17h45
Zumba
Funcional Flow
GAP/HIIT
TRX
Boxe
Manhã
Segunda

07:15 Cross Fight

07:30 Total Training

10:00 Hidroginástica

10:15 Localizada

10:30 Kickb./Muay Thai

11:05 Pilates

Terça

07:15 Cycling

08:00 Hidroginástica

10:15 Aeróbica

11:05 BodyBalance

Quarta

07:15 Cross Fight

07:30 Postura/Alongam.

08:00 Hidroginástica

08:15 Cycle

10:00 Hidroginástica

10:15 Treino Funcional

10:30 Kickb./Muay Thai

11:05 Pilates

Quinta

07:15 Cycling

08:00 Hidroginástica

10:15 Total Training

Sexta

07:30 Calistenia Circuito

09:00 Precision & Flow Yoga

10:00 Hidroginástica

10:15 Step

10:30 Kickb./Muay Thai

11:05 Alongamentos

Sábado

09:15 Cycling

10:00 Pilates

10:00 Step

10:30 Kickboxing Kids

10:45 Localizada

10:45 Alongamentos

11:30 Cycling

11:30 Jiu Jitsu

Domingo

09:15 BodyPump

09:45 Localizada

10:00 Hidroginástica

10:30 Alongamentos

11:15 Cycling

Tarde

12:30 Kickb./Muay Thai

12:30 LUZ – localizada – segunda – 12h30

12:30 Kickb./Muay Thai (Iniciação)

13:15 Cycling

13:15 Pilates

17:45 LUZ – kickb./muay thai – segunda – 17h45

17:45 Kickb./Muay Thai

12:30 Cycling

12:30 Kickb./Muay Thai

12:30 Step

13:15 Localizada

16:30 Kickb./Muay Thai

17:45 Kickb./Muay Thai

12:30 HIIT

12:30 Kickb./Muay Thai (Iniciação)

13:00 GAP

13:00 Precision & Flow Yoga

13:30 Alongamentos

17:45 Kickb./Muay Thai

12:30 Circuit Training

12:30 Kickb./Muay Thai

13:15 Aeróbica

13:15 Cycling

16:30 Kickb./Muay Thai

17:45 Kickb./Muay Thai

12:30 Cycling

12:30 Treino Funcional

13:15 Alongamentos

17:45 Kickb./Muay Thai

Noite

18:30 Localizada

18:30 Pilates

19:00 Kickb./Muay Thai

19:20 Aeróbica

19:20 GAP/HIIT

19:30 Cycling

20:15 Kickb./Muay Thai (Iniciação)

20:15 TRX

18:30 Cycling

18:30 Treino Funcional

18:30 Zumba

19:00 Jiu Jitsu

19:20 Step

19:20 BodyPump

19:35 Hidroginástica

20:10 Cycling

20:15 Boxe

18:30 Pilates

18:30 Localizada

19:00 Kickb./Muay Thai

19:20 Step

19:20 GAP/HIIT

19:30 Cycling

20:10 Alongamentos

20:15 Kickb./Muay Thai

18:30 Localizada

18:30 BodyBalance

19:00 Jiu Jitsu

19:15 Cycling

19:20 Aeróbica

19:20 BodyPump

19:35 Hidroginástica

20:15 Boxe

20:25 Pilates

18:30 Cycling

18:30 Step

19:00 Kickb./Muay Thai

19:20 Funcional Flow

19:35 Hidroginástica

20:05 Alongamentos

20:15 Boxe

Segunda

07:15 Cross Fight

07:30 Total Training

10:00 Hidroginástica

10:15 Localizada

10:30 Kickb./Muay Thai

11:05 Pilates

12:30 Kickb./Muay Thai

12:30 LUZ – localizada – segunda – 12h30

12:30 Kickb./Muay Thai (Iniciação)

13:15 Cycling

13:15 Pilates

17:45 LUZ – kickb./muay thai – segunda – 17h45

17:45 Kickb./Muay Thai

18:30 Localizada

18:30 Pilates

19:00 Kickb./Muay Thai

19:20 Aeróbica

19:20 GAP/HIIT

19:30 Cycling

20:15 Kickb./Muay Thai (Iniciação)

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Terça

07:15 Cycling

08:00 Hidroginástica

10:15 Aeróbica

11:05 BodyBalance

12:30 Cycling

12:30 Kickb./Muay Thai

12:30 Step

13:15 Localizada

16:30 Kickb./Muay Thai

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18:30 Cycling

18:30 Treino Funcional

18:30 Zumba

19:00 Jiu Jitsu

19:20 Step

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19:35 Hidroginástica

20:10 Cycling

20:15 Boxe

Quarta

07:15 Cross Fight

07:30 Postura/Alongam.

08:00 Hidroginástica

08:15 Cycle

10:00 Hidroginástica

10:15 Treino Funcional

10:30 Kickb./Muay Thai

11:05 Pilates

12:30 HIIT

12:30 Kickb./Muay Thai (Iniciação)

13:00 GAP

13:00 Precision & Flow Yoga

13:30 Alongamentos

17:45 Kickb./Muay Thai

18:30 Pilates

18:30 Localizada

19:00 Kickb./Muay Thai

19:20 Step

19:20 GAP/HIIT

19:30 Cycling

20:10 Alongamentos

20:15 Kickb./Muay Thai

Quinta

07:15 Cycling

08:00 Hidroginástica

10:15 Total Training

12:30 Circuit Training

12:30 Kickb./Muay Thai

13:15 Aeróbica

13:15 Cycling

16:30 Kickb./Muay Thai

17:45 Kickb./Muay Thai

18:30 Localizada

18:30 BodyBalance

19:00 Jiu Jitsu

19:15 Cycling

19:20 Aeróbica

19:20 BodyPump

19:35 Hidroginástica

20:15 Boxe

20:25 Pilates

Sexta

07:30 Calistenia Circuito

09:00 Precision & Flow Yoga

10:00 Hidroginástica

10:15 Step

10:30 Kickb./Muay Thai

11:05 Alongamentos

12:30 Cycling

12:30 Treino Funcional

13:15 Alongamentos

17:45 Kickb./Muay Thai

18:30 Cycling

18:30 Step

19:00 Kickb./Muay Thai

19:20 Funcional Flow

19:35 Hidroginástica

20:05 Alongamentos

20:15 Boxe

Sábado

09:15 Cycling

10:00 Pilates

10:00 Step

10:30 Kickboxing Kids

10:45 Localizada

10:45 Alongamentos

11:30 Cycling

11:30 Jiu Jitsu

Domingo

09:15 BodyPump

09:45 Localizada

10:00 Hidroginástica

10:30 Alongamentos

11:15 Cycling

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